Ian Fleming- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

94,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1089 ккал

Жир: 49,66г | Белк: 39,58г | Углев: 114,00г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix and Milk. Обед: Tesco Sausage Roll. Ужин: Cheddar Cheese, Ryvita Original Crispbread, Ryvita Original Crispbread, Hard-Boiled Egg. Перекус/Другое: Ryvita Cracked Black Pepper Crispbread, Tea with Milk, Cheesecake. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса