Empress Jamrock4eva- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя Empress Jamrock4eva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

81,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1910 ккал

Жир: 42,24г | Белк: 72,45г | Углев: 313,74г. Завтрак: Lidl Still Water (Saskia). Ужин: Nando's Peri-Peri Cooking Sauce (Medium), Grilled Chicken, Morrisons Corn on The Cob, Cooked Carrots (from Fresh), Minced Garlic, Tesco Baby Plum Tomatoes, Ginger, Asda Spring Greens, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Alesto Fruit Mix, Fruit Smoothie Drink, Apples , Crownfield Apple Crispy Slices. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Steps - 1 час, Isometric Contraction - 23 минуты, HIIT - 1 час, Google Fit - 21 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Empress Jamrock4eva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Empress Jamrock4eva- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

Empress Jamrock4eva-Изменение Веса