JaquelineBCP- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя JaquelineBCP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

83,6 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1093 ккал

Жир: 64,63г | Белк: 57,11г | Углев: 71,79г. Завтрак: Sertanorte Queijo Colonial, Tropeira Linguiça de Carne Suína Cozida e Defumada, Hemmer Maionese Tradicional, Crepioca. Обед: Pernil Assado, Batata Doce, Hemmer Maionese Tradicional, Champignon, Azeitonas Verdes. Ужин: Sertanorte Queijo Colonial, Hemmer Maionese Tradicional, Pão Caseiro, Batata Doce, Hemmer Maionese Tradicional, Champignon, Azeitonas Verdes, Pernil Assado. Перекус/Другое: Maçã Verde, Abacaxi, Mamão, Melão. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JaquelineBCP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JaquelineBCP- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

JaquelineBCP-Изменение Веса