Michele_23- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя Michele_23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

68,6 кг Потеряно до сих пор: 49,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1367 ккал

Жир: 56,24г | Белк: 65,40г | Углев: 150,67г. Завтрак: Ovo Frito, Queijo Branco, Pão Francês sem Miolo. Обед: Banana-da-Terra Frita, Fígado de Porco, Carne, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Fricó Mortadela de Frango, Qualitti Peito de Frango, Ovo Frito. Перекус/Другое: Santa Edwiges Panetone Chocolate, Farinha de Mandioca, Pão Francês. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Esteira/corrida - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 18 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michele_23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michele_23- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

Michele_23-Изменение Веса