Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021
|
48,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2143 ккал
|
Жир: 68,42г | Белк: 193,31г | Углев: 184,16г.
Завтрак: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Оливковое Масло, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Минтая, Вкусвилл Биточки Индейка - Овощи, Zero Джем Вишня, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Вкусвилл Фруктовое Желе, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, ВкусВилл Баранки Молочные, Now Foods Ультра Омега-3, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. Ужин: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный. Перекус/Другое: Вкусвилл Биточки Индейка - Овощи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mashulya.1980-Изменение Веса
|
