Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021
|
80,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 10,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1568 ккал
|
Жир: 66,26г | Белк: 93,31г | Углев: 147,37г.
Завтрак: TiP H-Vollmilch 3,5%, K-Classic Cafe Allegro Latte Macchiato Karamellgeschmack, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Обед: Lidl Pulled Pork, Gut & Günstig Hirtenkäse, K-Classic Gemüsepfanne Italienische Art, Möhren. Ужин: Pizza Margherita, K-Classic Gouda Jung , Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Cocktailtomaten. Перекус/Другое: Mikado Erdbeeren Leicht Gezuckert, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink, Puddingpulver Vanille, IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate , Vanille, Zarte Haferflocken, H-Vollmilch 3,5%, Kaufland Pomelo. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
