CerveraTalita- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя CerveraTalita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

77,9 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

885 ккал

Жир: 32,60г | Белк: 74,65г | Углев: 75,73г. Завтрак: Ovo Mexido, Kiwi. Обед: Balanceado Salada Caesar. Ужин: Rúcula, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis, Prato Fino Arroz Integral (15g), Camil Lentilha Pronta. Перекус/Другое: Activia Iogurte de Morango Zero. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CerveraTalita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CerveraTalita- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

CerveraTalita-Изменение Веса