pagentes- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1980 ккал

Жир: 75,35г | Белк: 91,70г | Углев: 239,03г. Завтрак: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Обед: Mermelada, Gelatina Neutra, Azúcar Morena, Yogur Natural, SOS Arroz Blanco, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Ужин: De Nuestra Tierra Queso Idiazabal, Danone Yogurt Natural, Tortilla Francesa, Vichyssoise. Перекус/Другое: Manzana, Mandarina, Avellanas, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса