gamesaq- Журнал, 15 янв 11

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2011

82,1 кг Потеряно до сих пор: 54,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2011:

2405 ккал

Жир: 74,12г | Белк: 86,30г | Углев: 297,58г. Завтрак: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Ketchup, Olive Oil, Egg Beaters - Original, Parmesan Cheese. Обед: Honey Roasted Peanuts, Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. Ужин: Corona, Vanilla Cake. Перекус/Другое: Slow Churned - Rich & Creamy Double Fudge Brownie. подробнее ...

3474 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 15 янв 11

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса