OlgaRiger- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя OlgaRiger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

88,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1640 ккал

Жир: 30,61г | Белк: 98,42г | Углев: 260,16г. Завтрак: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Киви, Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсянка. Обед: Горлинка Горчичное Масло , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Рис Отварной. Ужин: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Яблоко Желтое, Кофе с Молоком, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Сухофрукты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка

OlgaRiger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю