Sink-or-swim- Журнал, 15 янв 11

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2011

74,8 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2011:

362 ккал

Жир: 11,00г | Белк: 13,25г | Углев: 52,75г. Ужин: Cheese Ravioli, Taters (Tater Tots). Перекус/Другое: Zero Lemon Lime. подробнее ...

2368 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sink-or-swim-Изменение Веса