Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021
|
49,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1496 ккал
|
Жир: 80,64г | Белк: 77,83г | Углев: 119,20г.
Завтрак: Дикси Киви, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гречка Отварная, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Помидоры, Rosso Миндаль. Обед: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Семга Слабосоленая, Valio Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Вологодское Яйцо, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Домик в деревне Сметана 20%, Куриная Грудка, Кабачок, Перловка Отварная. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Черничный, Арахисовая Паста, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
