Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021
|
80,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 18,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1374 ккал
|
Жир: 33,39г | Белк: 116,12г | Углев: 148,64г.
Завтрак: Творожное Суфле, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Активия Термостатная , Heinz Кетчуп Томатный, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком. Обед: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Лук, Куриная Грудка Отварная, Голден Яблоко , Пекинская Капуста. Ужин: Творожное Суфле, Авида Кефир 1%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Куриные Наггетсы, Магнит Банан, Пекинская Капуста, Лук, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Перекус/Другое: Рулет из Лаваша с Творогом, Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Рулет из Лаваша с Творогом. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
