Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021
|
85,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2308 ккал
|
Жир: 73,57г | Белк: 166,77г | Углев: 247,14г.
Завтрак: Богдаша Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сметана 20%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вафли, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso , Ehrmann Пудинг Шоколадный, Kinder Молочный Ломтик, Kinder Bueno. Обед: Сэн Сой Соус Chapchae, Мираторг Мексиканская Смесь, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Кальмары Гриль, Белые Грибы (Обжаренные), Картофель Отварной, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Ужин: Ehrmann Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. Перекус/Другое: Ehrmann Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
