|
1 февраля, понедельник , идеальный день
|
95,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 30,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1260 ккал
|
Жир: 45,27г | Белк: 83,75г | Углев: 136,22г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Millennium Чёрный Шоколад 80%, Фундук, Сырники без Сахара. Обед: Для Вас Хлібці Класичні , Чеснок, Помидоры, Печеночный Торт. Ужин: Чумак Соевый Соус , Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Куриное Филе, Fine Life Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло. Перекус/Другое: Лимон, Чай с Лимоном, Millennium Чёрный Шоколад 80%, Bob Snail Яблучно-Вишневі, Лимон, Чай с Лимоном, Orbit Жвачка с Арбузом, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Банан, Миндаль. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
l_Kseniya_l-Изменение Веса
|
