helga1395- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя helga1395 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

54,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1630 ккал

Жир: 97,07г | Белк: 69,03г | Углев: 193,87г. Завтрак: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке, Травяной Чай. Обед: Овощное Рагу, Компот, Люля Восточные, Каша Пшенная на Молоке. Ужин: Помидоры, Вареное Яйцо, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом. Перекус/Другое: Кдв Воронеж Конфета Версаль, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 36 минуты, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helga1395-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helga1395- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

helga1395-Изменение Веса