smartin585- Журнал, 30 окт 13

Параметры Пользователя smartin585 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2013

101,4 кг Потеряно до сих пор: 32,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2013:

1167 ккал

Жир: 79,29г | Белк: 75,55г | Углев: 38,82г. Завтрак: Susan's Frittata, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Promised Land Heavy Whipping Cream. Обед: California Avocados, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Onions. Ужин: Trader Joe's Raw Milk Cheddar Cheese, Bacon Grease, Trader Joe's Organic Tuscan Kale. Перекус/Другое: Smithfield Sliced Hickory Smoked Boneless Ham. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smartin585-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smartin585- Журнал, 30 окт 13

Оставить свой Комментарий

smartin585-Изменение Веса