almunawwarah- Журнал, 01 фев 21

siang ini nimbang setelah sarapan turun lg, bingung mau senang apa sedih. soalnya lg period selera makan bener2 berkurang ditambah jg disminore, pengennya rebahan aja dan makan yg manis2 jadinya cuma makan buah.. setelah period harus kembali makan dijalan yg benar💪

93,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг.    Еще предстоит сделать: 23,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

911 ккал

Жир: 20,42г | Белк: 45,77г | Углев: 159,23г.   Завтрак: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Pepaya. Обед: Pepaya. Ужин: Telur Rebus, Bakso Ayam, Champ Sosis Ayam, Sohun Kaca Sohun. подробнее ...