tizianap249- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя tizianap249 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1077 ккал

Жир: 40,57г | Белк: 55,42г | Углев: 130,85г. Завтрак: Oro Saiwa Biscotti, Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri. Обед: Scotti Gallette di Riso , Mandarino, Merivio Mozzarella di Bufala , Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Ужин: Mela, Lidl Polpette di Tacchino e Pollo, Patate al Forno. Перекус/Другое: Banana, Mandorle, Milbona Yogurt Greco. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 56 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tizianap249-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tizianap249- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

tizianap249-Изменение Веса