Ruslan Iron- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя Ruslan Iron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

84,7 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1447 ккал

Жир: 78,41г | Белк: 111,58г | Углев: 74,48г. Завтрак: Гречка Отварная, Семга Запеченная, Вода, Мёд. Обед: Семга Запеченная, Гречка Отварная. Ужин: Мокшанский Творог 5%, Мокшанский Сметана 20%. Перекус/Другое: Сыр Голландский, Семга Запеченная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Чай Несладкий, Чай с Лимоном. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruslan Iron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruslan Iron- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

Ruslan Iron-Изменение Веса