matdelc- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя matdelc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

104 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1679 ккал

Жир: 63,50г | Белк: 99,24г | Углев: 179,82г. Завтрак: Misky Turron de Mani, Arcor Turrón de Maní, Baggio Jugo de Naranja, Le-Fit Mantequilla de Maní , Riera Tostadas Integrales. Обед: Huevo, Zanahoria, Matambre Arrollado. Ужин: Queso Cremoso, Tomates, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Huevo. Перекус/Другое: Ensalada de Frutas, ENA Whey Protein (30g), La Serenísima Leche Descremada, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Riera Tostadas Integrales. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matdelc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matdelc- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

matdelc-Изменение Веса