voronkova_ea- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя voronkova_ea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

87,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1721 ккал

Жир: 118,72г | Белк: 111,06г | Углев: 58,40г. Завтрак: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе (из Молотых Зерен), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо. Обед: Петелинка Шашлык Куриный, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Ужин: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, ITLV Маслины без Косточки, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Сладкий Красный Перец, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2750 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

voronkova_ea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

voronkova_ea- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

voronkova_ea-Изменение Веса