voronkova_ea- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя voronkova_ea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

87,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1955 ккал

Жир: 118,62г | Белк: 157,87г | Углев: 59,09г. Завтрак: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Красный Сладкий Перец, Запеченные или Жареные Креветки, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Меридиан Риет из Тунца, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Ржаные, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Яйцо Всмятку. Обед: Семга Отварная, Рыбный Бульон, Винегрет, Куриное Филе на Гриле. Ужин: Клубника, Говядина Отварная, Винегрет. подробнее ...

3071 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

voronkova_ea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

voronkova_ea- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

voronkova_ea-Изменение Веса