IrinaTai- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя IrinaTai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

72,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1475 ккал

Жир: 64,94г | Белк: 79,33г | Углев: 142,87г. Завтрак: Кофе, Магнит Сыр Пошехонский, Простоквашино Молоко 3,2%, Bravolli Кукурузная Полента, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Молоко Зауралья Масло Сливочное, Клубника (Несладкая, Замороженная). Обед: Кофе с Молоком, Огородников Горчичное Масло, Pretto Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные. Ужин: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. подробнее ...

2 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости. @hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️

31 янв 21 написано членом: жирррррррр


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaTai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaTai- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

IrinaTai-Изменение Веса