nikolaeva0587- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя nikolaeva0587 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

63,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1782 ккал

Жир: 80,60г | Белк: 99,42г | Углев: 174,94г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с молоком, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Морковь, Капуста. Ужин: Чай с Молоком, Дель Песто Пицца Курица и Грибы, Минтай Запечённый, Овощное рагу. Перекус/Другое: Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог 5%, Кофе с молоком, Арахис. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости. @hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️

31 янв 21 написано членом: жирррррррр


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikolaeva0587-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikolaeva0587- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

nikolaeva0587-Изменение Веса