Grusha111- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя Grusha111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1404 ккал

Жир: 57,82г | Белк: 84,66г | Углев: 138,03г. Завтрак: Вкуснотеево Сметана 20%, Мёд, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Авида Творог 5%. Обед: Сливочное Масло, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Слобода Масло Растительное , Эко Хлеб Целебный Солнечный Хлеб, Гречка, Лента Свинина Окорок, Окей Говядина Тонкий Край, Куриное Филе. Ужин: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Куриное Филе. Перекус/Другое: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости. @hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️

31 янв 21 написано членом: жирррррррр


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Grusha111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Grusha111- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

Grusha111-Изменение Веса