danila402- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя danila402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

94,1 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

2146 ккал

Жир: 100,48г | Белк: 111,15г | Углев: 206,64г. Завтрак: Сочень с Творогом, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Хлеб Черный, Сметана , Картофель Тушеный с Мясом. Обед: Хлеб Черный, Помидоры, Сметана , Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Хлеб Черный, Сметана , Борщ с Говядиной. подробнее ...

3399 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danila402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danila402- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

danila402-Изменение Веса