Don Dizzisel- Журнал, 30 окт 13

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2013

101,6 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2013:

2445 ккал

Жир: 92,15г | Белк: 44,00г | Углев: 370,99г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar. Обед: Johnsonville Smoked Bratwurst Sausage in a Soft Baked Roll, Pepsi Pepsi (Can), Minh Pork & Vegetable Egg Roll. Перекус/Другое: Kitchen Cooked Classic Potato Chips, Pepsi Pepsi (Can), Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Mrs. Freshley's Creme Filled Chocolate Cupcakes, Nabisco Wheat Thins Toasted Chips - Garden Valley Veggie. подробнее ...

3177 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 24 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 30 окт 13

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса