Mmmandy- Журнал, 30 окт 13

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2013

57,1 кг Потеряно до сих пор: 16,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2013:

1098 ккал

Жир: 79,67г | Белк: 80,58г | Углев: 18,95г. Завтрак: whipped cream cheese spread, Mexican Blend Cheese, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Dairy Fresh Whipping Cream, Sprouts Farmers Market Flaxseed Meal. Обед: Celery, Peanuts. Ужин: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cocoa Powder (Unsweetened), Kroger Heavy Whipping Cream. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 30 окт 13

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса