justduing- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

84,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

2527 ккал

Жир: 54,17г | Белк: 209,05г | Углев: 297,96г. Завтрак: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿. Обед: 무생채, 밥, 삶은오징어, 백설 해바라기유, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Ужин: 계란국, 밥, 삶은오징어, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵. Перекус/Другое: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 달걀, 농심 멸치 칼국수, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса