세상의지붕!- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя 세상의지붕! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

52,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1318 ккал

Жир: 31,00г | Белк: 49,18г | Углев: 200,19г. Завтрак: 찹쌀떡, 카누 디카페인 미니. Обед: 동원 동원참치, 청정원 순창 초고추장, 현미잡곡밥, 혼합 샐러드 채소. Ужин: 미주라 통밀크래커, 삶은 계란, 배추김치. Перекус/Другое: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 크라운 버터와플, 감귤 (만다린 오렌지). подробнее ...

1276 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세상의지붕!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세상의지붕!- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

세상의지붕!-Изменение Веса