LukasBeltran1- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя LukasBeltran1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

49 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

2239 ккал

Жир: 79,83г | Белк: 116,62г | Углев: 289,73г. Завтрак: Chicken Breast Roll (Oven Roasted) , Boiled Egg, Tomatoes, Baked Banana, Mango, Cooked Spinach (from Fresh), Don Maíz Arepa De Yuca Con Queso, Celery Juice, Coffee. Обед: Savvy Difensmix, Alkosto Yogurt Griego, Mary Mendez Pan Integral con Coco, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Apple, Tangerine. Ужин: Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Savvy Great Day, Red Sweet Pepper, Tomato and Onion, Avocado, Seafood Soup with Potatoes and Vegetables, Baked or Broiled Trout. Перекус/Другое: Horneaditos Tostadas Finas Hierbas . подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LukasBeltran1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LukasBeltran1- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

LukasBeltran1-Изменение Веса