DanielleRG- Журнал, 30 окт 13

Ate over 1400 calories yesterday and boy can I tell it. I am up in weight again. Back on the diet wagon full force today.

81,2 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг.    Еще предстоит сделать: 15,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

533 ккал

Жир: 19,76г | Белк: 13,56г | Углев: 84,00г.   Обед: Tap Water, Thomas' Pumpkin Spice English Muffin. Ужин: caramel apple with nuts, Butter, American Value Green Beans (Canned). подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...