IrinaOrl- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1174 ккал

Жир: 44,31г | Белк: 117,79г | Углев: 91,47г. Завтрак: Болгарский Перец, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кижуч, Помидоры, Grovo Яичный Белок, Вешенки жареные с луком. Обед: Помидоры, Ясная Горка Грудка Копченая, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь по корейски, Картофель Отварной, Котлеты куриный филе/бедро/лук, Вешенки жареные с луком. Ужин: Седьмой континент Хурма, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Окей Груша Конференс, Вешенки жареные с луком, Grovo Белок Яичный. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости. @hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️

31 янв 21 написано членом: жирррррррр


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса