dinietri- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя dinietri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1020 ккал

Жир: 76,23г | Белк: 76,96г | Углев: 69,45г. Завтрак: Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Egg. Обед: Cooked Kale (from Fresh), Dried Squid, Tempeh (Cooked) , Beef, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang. Ужин: Tempeh (Cooked) , Fried Breaded Squid, Cooked Kale (from Fresh), Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Перекус/Другое: Fried Green Banana, Coffee, Sapodilla . подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinietri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinietri- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

dinietri-Изменение Веса