alsin2025- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя alsin2025 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

64,2 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

2269 ккал

Жир: 84,50г | Белк: 122,83г | Углев: 167,89г. Завтрак: Meiji Fresh Milk, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Chicken Feet, Chicken Leg Meat and Skin (Stewed, Cooked), Stewed Chicken Breast (Skin Eaten), Tiger Beer Lager. Ужин: Heineken Beer, FairPrice Edamame Salted Soya Beans, Tiger Beer Lager, Prawn Crackers. Перекус/Другое: Kiwi Fruit, Super Grass Jelly Drink (Can), Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа и 30 минуты, walk - 2 часа и 1 минута, Отдыхать - 10 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alsin2025-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alsin2025- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

alsin2025-Изменение Веса