mj07- Журнал, 30 окт 13

Параметры Пользователя mj07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2013

79,0 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2013:

1256 ккал

Жир: 57,25г | Белк: 62,90г | Углев: 112,86г. Завтрак: Sunsweet Ones California Prunes, Granulated Sugar, Dairyland 3.25Mf Homogenized Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Fried Egg, Beatrice Yogurt. Ужин: Burger King Garden Side Salad, Burger King Ranch Grilled Chicken Wrap. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mj07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mj07- Журнал, 30 окт 13

Оставить свой Комментарий

mj07-Изменение Веса