Danalogv- Журнал, 30 окт 13

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2013

51,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2013:

1481 ккал

Жир: 60,71г | Белк: 63,80г | Углев: 171,61г. Завтрак: Конфеты из Молочного Шоколада, Булка с Твердой Корочкой, Семена Льна, ТМК Йогурт Классический, JLC Творог 2%. Обед: Lapmol Молоко 1,5%, для Всей Семьи Сметана 10%, Борщ Постный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые. Ужин: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Печенье. подробнее ...

2601 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа, Аэробика - 1 час, Работа по Дому - 4 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 30 окт 13

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса