Nutaol- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя Nutaol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

57,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1876 ккал

Жир: 59,32г | Белк: 75,16г | Углев: 195,75г. Завтрак: Чай, Яблоко, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Омлет или Яичница, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Обед: Кахетинские Подвалы Вино Красное Сухое Мукузани Грузия, Красный Октябрь Шоколад АлёнкаМолоко и Злаки, ТВХ Лепешка Тандырная, Сыр Сулугуни, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красные Помидоры, Хинкали. Ужин: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Клементины. Перекус/Другое: Хурма, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Апельсиновый Кекс», Апельсин. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nutaol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nutaol- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

Nutaol-Изменение Веса