pepe.dennis- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя pepe.dennis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

92,9 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1331 ккал

Жир: 82,09г | Белк: 108,92г | Углев: 38,60г. Завтрак: Cook's Breakfast Sliced Smoked Ham, Never Any Apple Maple Chicken Breakfast Sausage, Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Avocados From Mexico Avocado. Обед: Specialty's Spinach, Berry & Goat Cheese Salad (Small). Ужин: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Kroger Frozen Peas, Roasted Turkey Drumstick (Skin Eaten). Перекус/Другое: Barcelona Sunflower Kernels, Palmetto Cheese Pimento Cheese. подробнее ...

2536 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pepe.dennis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pepe.dennis- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

pepe.dennis-Изменение Веса