thiagosantosts7- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

89,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

3133 ккал

Жир: 126,51г | Белк: 188,86г | Углев: 300,59г. Обед: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Ovo, Piracanjuba Leite Integral, Yoki Milho para Pipoca. Ужин: Carboidrato, Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Queijo Mussarela, Petybon Espaguete 8, Dona Benta Macarrão Parafuso, Ovo. Перекус/Другое: Santa Helena Paçoquita (15g), Carboidrato, Mamão, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Cozido (Thiago). подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса