Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021
|
56 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1853 ккал
|
Жир: 72,32г | Белк: 70,48г | Углев: 229,10г.
Завтрак: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Овсяная с Отрубями, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный. Обед: ФЭГ Икра Грибная, KDV Конфеты Желейные Вишня, Сибирская Коллекция Пельмени, Вологжанка Снежок, Соевый Соус, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Сахаром. Ужин: Сметана , Суп из Говядины, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Верес Икра Грибная, Конфета, Кофе с Сахаром, Соленья, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Лук, Соевый Соус, Сметана , Зеленый Листовой Салат, Колбаса, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Natali.1990.Alina-Изменение Веса
|
