Arantxa_rm- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя Arantxa_rm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

65,7 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1196 ккал

Жир: 45,95г | Белк: 60,69г | Углев: 141,46г. Завтрак: SPAR Pechuga de Pavo, Café Espresso, Iggy's Pan de Pita Integral, Yosoy Bebida de Avena. Обед: Mandarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lubina, Calabaza Cocinada, Quinoa (Cocida). Ужин: Nueces, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Danone Yogur Natural, Crema de Calabaza, Tortilla Francesa. Перекус/Другое: Manzanas Fuji. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arantxa_rm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arantxa_rm- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

Arantxa_rm-Изменение Веса