krgchq- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя krgchq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

76,4 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1429 ккал

Жир: 68,13г | Белк: 58,30г | Углев: 25,47г. Завтрак: Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Hard-Boiled Egg . Обед: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg . Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Nature's Way MCT Oil, Great Value Romaine Lettuce, Salmon. Перекус/Другое: Cabernet Sauvignon Wine . подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krgchq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krgchq- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

krgchq-Изменение Веса