Carolis-20- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя Carolis-20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

78,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1983 ккал

Жир: 76,73г | Белк: 121,80г | Углев: 145,42г. Завтрак: Café com Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). Обед: Brahma Duplo Malte, Arroz Branco (Cozido), Churrasco. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Banana Frita, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Nestlé Leite Condensado, Dr. Oetker Gelatina. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carolis-20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carolis-20- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

Carolis-20-Изменение Веса