Mari Purga- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя Mari Purga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

72,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1232 ккал

Жир: 48,05г | Белк: 76,16г | Углев: 93,09г. Завтрак: Visconti Torrada Integral, Melitta Café sem Açúcar , Ovo. Обед: Nestlé Iogurte Grego Light, Repolho Verde, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Perdigão Linguiça Suína, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Paulista. Перекус/Другое: Skol Cerveja. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: treino hit - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mari Purga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mari Purga- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

Mari Purga-Изменение Веса