boymom444- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя boymom444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

56,7 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1205 ккал

Жир: 48,03г | Белк: 51,37г | Углев: 179,35г. Завтрак: Maxwell House International Cafe Sugarfree French Vanilla, Maxwell House International Cafe Sugarfree French Vanilla. Обед: Beef stew. Ужин: Olive Garden Light Italian Dressing, Dole Romaine Lettuce, Calavo Avocado, Egg White, Trader Joe's English Cucumber, Beef stew. Перекус/Другое: Yogurt brownie, Sunsweet Dried Pitted Prunes, 365 Veggie Straws, Brownie healthy, Pistachio fluff, Maxwell House International Cafe Sugarfree French Vanilla. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

boymom444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю