Akskin- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя Akskin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

82,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1166 ккал

Жир: 38,98г | Белк: 71,14г | Углев: 131,55г. Завтрак: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Tesco Butter Brioche Rolls, Elmlea Single Cream, Total Sweet Xylitol, Lowicz Twarog Half Fat Curd Cheese. Обед: Oats , Tesco Medium Eggs, Tropicana Pressed Apple, Tesco Berry Smoothie Mix, Bananas . Ужин: Tesco Carrot, Cauliflower & Broccoli, Asda Fresh Tastes Root Mash, Chicken Leg Meat (Roasted, Cooked) . Перекус/Другое: Tesco Watermelon. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akskin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akskin- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

Akskin-Изменение Веса