Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flavinha15paiva
Журнал
31 янв 21
flavinha15paiva- Журнал, 31 янв 21
Параметры Пользователя flavinha15paiva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2021:
1295 ккал
Жир: 70,14г | Белк: 80,86г | Углев: 92,79г.
Завтрак:
Hortifruti Abacate, Queijo Minas, Café Expresso.
Обед:
Rainha Costelinha Suína, Quiabo Cozido, Suco de Goiaba, Goiaba, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Subway Tomate, Beterrabas, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura).
Ужин:
Ecobras Pasta de Grão de Bico , Zona Sul Focaccia Alecrim.
Перекус/Другое:
Cenouras, Suco de Goiaba.
подробнее ...
228 ккал
Упражнение:
Caminhada - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flavinha15paiva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю