je_emagrecendo_com_saude- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя je_emagrecendo_com_saude | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

101,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 39,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1315 ккал

Жир: 37,74г | Белк: 82,80г | Углев: 158,41г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Quatá Ricota Fresca, Italac Leite Desnatado, Café. Обед: Vagem Cozida, Abóbora Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras, Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Cebolas, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Morangos, Cenouras, Alface, Cebolas, Bife ou Costeleta de Porco. Перекус/Другое: Aliança Suco Misto de Laranja, Mamão e Maçã, Da Terrinha Tapioca. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

je_emagrecendo_com_saude-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

je_emagrecendo_com_saude- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

je_emagrecendo_com_saude-Изменение Веса